Nous avons toujours besoin de beaucoup d'eau quelque soit la saison. Mais l'eau ne se trouve pas seulement dans les boissons. Alors quelle quantité faut-il boire vraiment ?
Le dogme du litre et même du litre et demi d'eau quotidienne est bien ancré dans nos têtes grâce aux multiples campagnes de toutes sortes serinées depuis des dizaines d'années. D'ailleurs, la majorité des bouteilles d'eau en contient un litre et demi, ce qui est censé être notre ration quotidienne.
Ce grand principe a été remis en question l'an dernier dans une étude publiée par des chercheurs américains de l'Université de Pensylvanie et qui fit grand bruit. Ils affirmaient, en effet, que boire une bouteille d'eau ne servait à rien et en tout cas, pas à mieux éliminer les toxines. Quelle que soit la quantité d'eau absorbée, celles-ci étaient virées par les reins.
Ils leur fut répliqué alors, via d'habiles campagnes publicitaires des marchands d'eau en bouteilles, que le litre etdemi d'eau quotidien était bel et bien nécessaire. Personne ne prit la peine de rappeler cette évidence : les besoins en eau sont variables d'une personne à une autre, selon ses dépenses énergétiques, son alimentation et les saisons.
Le dogme du litre et même du litre et demi d'eau quotidienne est bien ancré dans nos têtes grâce aux multiples campagnes de toutes sortes serinées depuis des dizaines d'années. D'ailleurs, la majorité des bouteilles d'eau en contient un litre et demi, ce qui est censé être notre ration quotidienne.
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