Je m'informe sur l'hypnothérapie.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

Il y a presque autant de définitions de l'hypnose que de personnes qui l'utilisent. Pour beaucoup, c'est un « état modifié de conscience », d'autres préférant parler d'état de « veille paradoxale », mais tous s'accordent à dire que l'état hypnotique est bien différent du sommeil, les personnes sous hypnose ayant pleinement conscience de ce qui les entoure, avec parfois même une attention accrue.

L'état hypnotique se rapproche sur certains points de l'état que nous expérimentons tous chaque jour, lorsque nos pensées se détachent de ce que nous faisons : quand nous conduisons un véhicule et que notre esprit n'est plus focalisé sur la route, quand nous lisons un livre machinalement en pensant à autre chose, etc. C'est cet état qu'un hypnothérapeute tente d'induire chez son patient.

L'hypnothérapie est envisageable dès l'âge d'un an, quand l'enfant est suffisamment capable de mobiliser son attention.
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