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par Publiée dans le European Heart Journal, une étude révèle que
les émotions positives empêcheraient ou du moins, limiteraient, le
déclenchement de maladies coronariennes.
Le Dr Karina Davidson, directeur du Centre for Behavioral
Cardiovascular Health à l’Université Columbia, responsable de
l’étude menée, avance l’hypothèse qu’il serait possible de prévenir les
maladies cardiaques en stimulant les émotions positives des gens
Pour parvenir à cette conclusion, elle a réalisé une étude portant
sur 1.739 adultes en bonne santé dont 862 hommes et 877 femmes. Trois
facteurs ont été pris en compte
: l’âge, les facteurs de risque cardiovasculaire et enfin, le type
d’émotion ressentie.
Après une période de dix ans,
il s’est avéré que le bonheur permettait de réduire de 22% le risque de
maladie cardiaque type infarctus ou angine de poitrine. Les résultats
montrent également que plus on ressent d’émotions positives, plus le
risque est limité.
Le Dr Davidson affirme qu’il
y a plusieurs explications possibles : "D'abord, ceux qui ont des
pensées positives ont probablement de plus longues périodes de repos ou
de relaxation physiologique. Deuxièmement, ils sont sans doute mieux à
même de gérer des situations de stress." D’après elle, "tout le
monde devrait essayer d'injecter de la joie dans sa vie de tous les
jours, pour essayer de contrecarrer les effets du stress sur la santé,
plutôt que d'attendre les vacances. Certaines personnes attendent leur
quinzaine de jours de vacances pour s'amuser". Elle compare
d'ailleurs ce mode de fonctionnement au "binge drinking", la pratique qui
consiste à consommer de manière excessive de grandes quantités de
boissons alcoolisées sur une courte période de temps.
La
praticienne ajoute que, pour confirmer cette hypothèse, il serait
nécessaire d’effectuer d’autres recherches. "Nous avons
désespérément besoin d'essais cliniques rigoureux dans ce domaine. Si
les essais appuient nos constatations, ces résultats seront extrêmement
importants pour décrire précisément ce que les cliniciens ou les
patients pourraient faire pour améliorer leur santé".
MAXISCIENCES
les émotions positives empêcheraient ou du moins, limiteraient, le
déclenchement de maladies coronariennes.
Le Dr Karina Davidson, directeur du Centre for Behavioral
Cardiovascular Health à l’Université Columbia, responsable de
l’étude menée, avance l’hypothèse qu’il serait possible de prévenir les
maladies cardiaques en stimulant les émotions positives des gens
Pour parvenir à cette conclusion, elle a réalisé une étude portant
sur 1.739 adultes en bonne santé dont 862 hommes et 877 femmes. Trois
facteurs ont été pris en compte
: l’âge, les facteurs de risque cardiovasculaire et enfin, le type
d’émotion ressentie.
Après une période de dix ans,
il s’est avéré que le bonheur permettait de réduire de 22% le risque de
maladie cardiaque type infarctus ou angine de poitrine. Les résultats
montrent également que plus on ressent d’émotions positives, plus le
risque est limité.
Le Dr Davidson affirme qu’il
y a plusieurs explications possibles : "D'abord, ceux qui ont des
pensées positives ont probablement de plus longues périodes de repos ou
de relaxation physiologique. Deuxièmement, ils sont sans doute mieux à
même de gérer des situations de stress." D’après elle, "tout le
monde devrait essayer d'injecter de la joie dans sa vie de tous les
jours, pour essayer de contrecarrer les effets du stress sur la santé,
plutôt que d'attendre les vacances. Certaines personnes attendent leur
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consiste à consommer de manière excessive de grandes quantités de
boissons alcoolisées sur une courte période de temps.
La
praticienne ajoute que, pour confirmer cette hypothèse, il serait
nécessaire d’effectuer d’autres recherches. "Nous avons
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importants pour décrire précisément ce que les cliniciens ou les
patients pourraient faire pour améliorer leur santé".
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