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    Je ne dors pas assez : suis-je insomniaque ?

    slaouti
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    Féminin Messages : 332
    Date d'inscription : 15/03/2011
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    • Message n°1

    Je ne dors pas assez : suis-je insomniaque ? Empty Je ne dors pas assez : suis-je insomniaque ?

    Message par slaouti Dim 27 Sep 2015, 07:42

    Quand parle-t-on d’insomnie ?Il n’y a pas de définition précise de l’insomnie, chacun ayant des besoins et des habitudes de sommeil différents. On parle généralement d’insomnie lorsque les difficultés à dormir suffisamment se ressentent durant la journée : somnolence, baisse de la concentration, irritabilité, problèmes de mémoire, etc.

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