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J'ai écrit ce livre pour aider toutes les personnes qui cherchent une solution naturelle pour retrouver la santé et la paix intérieure. Ce livre traite de l'insomnie, la migraine, la peur, le stress, le manque de confiance, la dépression, les pensées limitantes, les émotions négatives, la timidité, l'angoisse, le stress, l'ego, la prise de poids, le lâcher-prise. J'ai voulu regrouper tous ces sujets dans un seul même livre pour que ce livre devienne un guide de bien-être. Lorsque l'on se sent mal, il n'y a en général, pas qu'un seul problème à résoudre. Il était donc évident pour moi de proposer ces solutions dans un même et unique livre. Toutes les solutions d'autoguérison sont simples à exécuter. Pour une utilisation simple et rapide, chaque sujet a son propre chapitre avec ses propres exercices. Je souhaite de tout coeur que ce livre apporte la guérison à toutes les personnes qui en ont besoin. Sophie Baillieul
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